El Ayuntamiento de Marmolejo ha celebrado esta tarde la charla-taller “Nutrición y Sueño”, una actividad enmarcada dentro de la programación de Mujer y Salud organizada con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres.
La sesión ha sido impartida por la nutricionista Paloma García Acero, quien ha abordado la estrecha relación existente entre la alimentación y la calidad del descanso. Durante su intervención, explicó cómo determinados hábitos nutricionales pueden influir de manera positiva en el sueño y, en consecuencia, en el bienestar físico y emocional de las personas.
Las asistentes tuvieron la oportunidad de conocer recomendaciones prácticas para mejorar su alimentación diaria, así como pautas orientadas a favorecer un descanso más reparador y una mejor calidad de vida.
La actividad contó con la presencia de las concejalas de Igualdad y Salud del Ayuntamiento de Marmolejo, María Correas y Amparo Lozano, quienes mostraron su apoyo a esta iniciativa destinada a promover hábitos saludables y a concienciar sobre la importancia del autocuidado.
Con esta charla-taller, las Jornadas Mujer y Salud continúan ofreciendo espacios de formación y sensibilización que contribuyen a mejorar el bienestar de las mujeres, fomentando estilos de vida saludables y una mayor conciencia sobre el cuidado integral de la salud.